Os benefícios da água termal para a pele

Entenda melhor a importância do uso da água termal e conquiste uma pele mais fresca e hidratada com esse cosmético

As águas de uso cosmético têm concentração de minerais muito maior do que a versão engarrafada

Quem nunca questionou o motivo de as águas termais em spray custarem o mesmo que um cosmético? Se a dúvida é elas serem ou não apenas água, a resposta é não: elas não têm nada a ver com a água mineral de beber nem podem ser substituídas por ela.

"As águas de uso cosmético têm concentração de minerais muito maior do que a versão engarrafada", explica o dermatologista Adilson Costa, de São Paulo. "São essas substâncias que respondem pelos benefícios estéticos e terapêuticos que o produto oferece: limpar, hidratar e acalmar a pele após tratamentos com ácidos." Para o médico, de todas as opções disponíveis, a melhor é a água termal. "Por causa da alta temperatura a que esteve submetida sob o solo, seus minerais são mais estáveis, ou seja, conseguem penetrar melhor e oferecer mais benefícios à pele", justifica.

Quer mais motivos para provar dessa água? Borrife no rosto se for passar muitas horas no avião ou em ambiente com ar condicionado (que ressaca a pele), no lugar do primer (para suavizar e facilitar a aplicação da maquiagem), depois do make (para fixá-lo bem) e da depilação (sim, pode usar no corpo também!).

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O que comer no pós-operatório da cirurgia plástica?

Cuidados na alimentação no período do pós operatório

        pode garantir um bom resultado da operação

Repouso em casa, hematomas por todos os lados, corpo dolorido e muito inchado. Depois de encarar uma cirurgia plástica, é essencial que você tenha paciência acima de tudo. Sim, porque não existem resultados imediatos. Mas vale a pena lembrar que os cuidados após a operação devem começar pela boca. É isso mesmo. Sua dieta pode ajudar ou piorar sua recuperação.



"Os alimentos realmente são capazes de facilitar e muito o pós-operatório. Nesse período, por exemplo, é necessário comer coisas que ajudem a diminuir o inchaço e facilitem a atividade intestinal, já que o paciente ficará um bom tempo de repouso", explica o cirurgião plástico Ércole Spada Neto.

Confira a seguir quais os alimentos que devem ser riscados do cardápio durante o pós-operatório e aqueles que podem - e devem - ser consumidos sem restrição alguma. 

Fuja desses alimentos
Separamos os principais itens que devem ser evitados no período pós-operatório. "Eles fazem efeito contrário e podem dificultar ainda mais a sua recuperação", afirma o cirurgião plástico Ércole Spada. 

Doces e chocolates 
É comum ficar ansiosa para ver o resultado final da cirurgia. O que você não pode fazer é comer um doce ou chocolate para tentar diminuir essa ansiedade. "Além desses alimentos não contribuírem para a digestão, oferecem gorduras e açúcares em grande quantidade", diz o Dr. Ércole Spada. E o problema não pára por aí. "Estudos apontam que o açúcar interfere na produção de colágeno e ajuda a aumentar a flacidez", explica o nutricionista Gil de Abreu, consultor da Life Extension Institute. Segundo ele, os doces também podem levar a um colapso de energia e causar cansaço. 

Leite e derivados
Você já imaginou que o leite pode fazer mal à saúde? Esse líquido consumido diariamente pelos brasileiros é capaz de dar prisão de ventre, gases e impedir a absorção de nutrientes essenciais nessa fase. "Isso acontece porque o leite aumenta a produção excessiva de muco no sistema digestivo, o que dificulta a eliminação de resíduos tóxicos pelos intestinos", explica o nutricionista Gil de Abreu. Além disso, ele também é capaz de causar ou agravar a depressão: é no intestino que boa parte da serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e pela diminuição do apetite, é produzida. Quando suas funções são prejudicadas, a produção de serotonina fica comprometida. 

Gorduras saturadas ou trans
Você já escutou falar nessas vilãs que estão presentes nos salgadinhos de pacote, na batatinha frita das lanchonetes fast-food, na maioria das margarinas, na pipoca de microondas, nos bolos e tortas industrializados e nas bolachas recheadas. O que elas fazem? Aumentam o nível do mau colesterol e diminuem o bom colesterol, aquele que ajuda a retirar as gorduras das células, facilitando sua eliminação do organismo. Outra grande desvantagem para você que acabou de sair de uma cirurgia é que essas gorduras, de acordo com o nutricionista, desequilibram os níveis de ômega 3 e 6, ácidos graxos essenciais que estão diretamente ligados ao processo antiinflamatório, que ajudam a evitar e combater inflamações. 

Cafeína (café, refrigerantes de cola, chá preto)
Se você é daquelas mulheres que é movida a cafezinho ou ama um refrigerante, pode esquecer. "A cafeína exerce efeito tóxico e desidratante no organismo. Também leva as glândulas supra-renais à exaustão, aumentando o estresse", afirma Gil de Abreu. Segundo o nutricionista, isso significa que eles podem te deixar mais irritada e ansiosa, provocar dor de cabeça, fadiga e depressão. 

Carne vermelha
Não é hora de sobrecarregar o organismo. "Consumir carne vermelha pode dificultar a digestão, causar desconforto, esgotar nutrientes, sobrecarregar rins e fígado e ainda gerar desequilíbrio entre as bactérias boas e nocivas que vivem no intestino, levando à prisão de ventre", explica o nutricionista. Por isso, evite ao máximo. 

Alimentos fermentativos
Os médicos recomendam evitar alimentos como feijão, lentilha, grão-de-bico, repolho e até as massas. "A fermentação provoca a dilatação do estômago e pode aumentar muito a formação de gases e cólicas. Isso pode ser extremamente desconfortável para os pacientes, principalmente os que fizeram cirurgias abdominais", explica o cirurgião plástico Ércole Spada. 

Bebidas alcoólicas
É bem simples: álcool e remédio não combinam. E no pós-operatório você vai precisar, no mínimo, de analgésicos para diminuir a dor. A ingestão de álcool pode alterar o efeito dos medicamentos, potencializar suas propriedades provocando reações indesejáveis ou não resolver o problema. Assim, o analgésico não vai retirar a dor, o antiinflamatório não irá curar a inflamação. 

Sal (embutidos, defumados, molhos prontos)
Nem pense em exagerar nas comidas salgadas. "Esses alimentos trazem alta concentração de sódio, que são responsáveis por causar retenção de líquidos", afirma o nutricionista Gil de Abreu. Resultado: você fica mais inchada. 

Aposte nessas comidas
Depois de conhecer os vilões, é hora de ver o que está liberado. Aproveite ao máximo esses alimentos porque eles vão lhe ajudar na fase da recuperação. 

Água, sucos naturais, melão, abacaxi e melancia
Essas bebidas ajudam a hidratar o organismo, compensar a perda de líquidos e diminuir o inchaço. 

Probióticos (iogurte e leite fermentado)
São aqueles que contêm microorganismos que ajudam no equilíbrio da flora intestinal. 

Ovo
Fornece proteínas que fazem a reconstrução dos tecidos perdidos durante a cirurgia e são de fácil digestão. 

Abacate
Elimina o mau colesterol e combate os radicais livres. Com betacaroteno, vitaminas A, B, C, D, E, proteínas, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio. Regula o intestino. 

Cenoura e Beterraba
Ricas em betacaroteno, substância que se transforma em vitamina A e ajuda na cicatrização. 

Abóbora, cenoura, damasco, manga, espinafre, couve, tomate e uva
São alimentos ricos em ativos com propriedades antioxidantes que bloqueiam a ação dos radicais livres, liberados durante a plástica. 

Castanha-do-pará
Traz selênio, um poderoso elemento antioxidante, que também elimina os radicais livres do organismo. 

Salmão e atum
Além de possuírem grande quantidade de proteínas, trazem gorduras boas, ricas em ômega 3, que ajudam a prevenir inflamações. 

Fibras
Melhora a função intestinal, além de diminuir os níveis de colesterol. Algumas boas opções: as verduras, legumes, mamão, ameixa, nectarina e cereais integrais. 

Shimeji e shitake
Possuem uma substância fitoquímica que melhora a imunidade. 

Goiaba
Rica em vitamina C, atua na formação do colágeno e ajuda a restaurar os tecidos. 

Oito cuidados para prevenir manchas nas axilas

Atrito na região e desodorantes com álcool são causas comuns do escurecimento

Elas ficam a maior parte do tempo bem escondidas pela roupa, ninguém vê se a depilação está vencida, se a pele está ressecada ou escurecida. Mas basta um descuido e você acaba mostrando as axilas. "Por ser uma região do corpo que é chamada de área de dobra, a axila retém suor e micro-organismos, o que, além de deixá-la sensível, a torna um ambiente excelente para a proliferação de fungos e bactérias", explica a dermatologista Daniela Landim, pós-graduada em medicina estética. "Pequenos traumas decorrentes da depilação e até mesmo do atrito da pele são os principais responsáveis pela pigmentação da área com o passar do tempo e a formação das manchas". Quer saber quais são os vilões da cor escurecida destas dobrinhas? Nós te contamos num passo a passo para prevenir as manchas.

Boa higiene em primeiro lugar

A dermatologista Daniela Landim conta que uma boa higiene das axilas é fundamental para que a axila continue com sua cor original. "Costumo recomendar sabonetes à base de triclosano, que remove o excesso de bactérias", conta. Esses micro-organismos deixam a pele mais sensível, propensa ao aparecimento de manchas."Se o suor for excessivo, o ideal é lavar as axilas ao menos três vezes por dia com este produto".

Pré-requisitos do desodorante

Primeiro passo: escolha um desodorante sem álcool na fórmula, que irrita e traumatiza a pele e predispõe o aparecimento de manchas. O dermatologista Cláudio Mutti ensina o segundo passo: "evite desodorantes em spray, que em geral contêm alumínio, substância que vêm sendo associada a problemas de saúde, mas ainda sem comprovação científica".

Escolha o melhor tipo de desodorante

A dermatologista Daniela Landim conta quais são os prós e contras de cada tipo de desodorante: 

- Aerossol: este é o mais irritante para as peles sensíveis, ele contém micropartículas de talco e seu jato seco pode ocasionar obstrução das glândulas, causando inflamação. 

- Cremoso: ele é indicado para peles muito sensíveis e para quem faz depilação com lâmina, as formulações costumam ser hipoalergênicas e hidratantes - a desvantagem é que se a mão estiver contaminada, pode levar micro-organismos ao pote e também às axilas. 

- Roll-on: se a axila não estiver bem limpa, a contaminação inativa o produto, causando danos secundários à pele. Dentre as vantagens, forma uma película protetora na axila e tem duração prolongada. 

- Spray: geralmente contém álcool em altas concentrações, por isso, é contraindicado para peles sensíveis. 

Hidratação

A hidratação é fundamental para qualquer parte do corpo e ainda mais necessária às axilas, que tendem ao ressecamento mais facilmente. A recomendação da dermatologista Daniela Landim é que a pele da região seja hidratada duas vezes por dia, depois da higienização, com um creme corporal. "Também é possível usar desodorantes que contenham hidratantes em suas fórmulas, como os cremosos, por exemplo".

Esfolie

Axilas também merecem cuidados, por isso, quando for esfoliar o corpo, aproveite e esfolie estas dobrinhas. "As esfoliações podem ser realizadas, no máximo, duas vezes por semana, com produtos esfoliantes corporais e de maneira bem suave, já que a pele da região é sensível", explica o dermatologista Cláudio Mutti. "A esfoliação renova a camada celular do local e previne a formação de pelos encravados e manchas".

A roupa pode agredir a região

"O atrito constante do tecido artificial de uma roupa justa também pode traumatizar as axilas, mas para isso, essa roupa deve ser de uso rotineiro, usá-la uma única vez não causa problema", explica o dermatologista Cláudio Mutti. Use roupas mais leves, menos coladas e cujas costuras não fiquem em constante fricção com as axilas.

A depilação

Não importa qual seja o método de depilação que você costuma fazer, a pele geralmente fica irritada com a retirada dos pelos. O dermatologista Claudio Mutti explica que a lâmina e as loções depilatórias são os métodos que mais comprometem a pele das axilas. O método recomendado pelo especialista para quem tem axilas escuras é a depilação a laser. "Ela reduz uma grande quantidade de pelos em cerca de cinco sessões, reduzindo a necessidade de uso de outros métodos depilatórios".

Evite o excesso de peso

Por mais incrível que pareça, o sobrepeso é um dos principais causadores do escurecimento das axilas. "O excesso de peso favorece o atrito e o traumatismo constante não apenas nas axilas, como em todas as regiões de dobras, o que faz com que a pele fique mais escura com o passar do tempo", explica Cláudio Mutti. O excesso e a retenção de suor complicam ainda mais a situação. Se você está acima do peso, vale investir nos cuidados ditos anteriormente e voltar ao peso ideal.

Chegada do inverno abre ''temporada'' das cirurgias plásticas no país

O inverno que começou dia 21 de junho inaugurou também o auge da temporada de cirurgias plásticas no país. Conforme dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, entre os meses de junho, julho e agosto os consultórios registram movimento 50% maior do que o observado nos demais períodos do ano.

A preferência pelo inverno para dar um retoque na aparência deve-se a duas razões: o frio e a pouca incidência de luz solar, explica o cirurgião plástico Antonio Carlos Munuzzi Filho.

O sol é um dos maiores inimigos durante o pós-operatório. Pode deixar manchas e cicatrizes, enquanto o calor dilata os vasos sanguíneos e causa mais inchaço à pele, além de um incômodo extra: logo após a cirurgia, muitos pacientes precisam usar uma cinta grossa, que esquenta e gera desconforto.

É importanta lembrar que cirurgia plástica é um processo complexo, que envolve anestesia e, muitas vezes, um pós-operatório doloroso. Portanto, é preciso buscar um profissional qualificado.

— Há muitos médicos não especializados realizando cirurgias plásticas. Um procedimento malfeito pode acarretar danos irreversíveis — diz o presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, José Horácio Aboubid Jr.

Vaidosa, Tati Quebra-Barraco faz sua 27ª cirurgia plástica

Funkeira se internou na última segunda-feira (4),
para realizar os procedimentos de lipoescultura e prótese de silicone

Tati Quebra-Barraco fez sua 27ª cirurgia plástica. A funkeira se internou no Hospital São Luís, na zona sul de São Paulo, na segunda-feira (4), para realizar os procedimentos de lipoescultura e prótese de silicone. Na tarde desta quarta-feira (06), em conversa com O Fuxico, ela disse que não sabe quantos mls colocou de silicone nos seios:

“Vixi, não sei... Não escolhi a quantidade! Eu opero na mesma clínica desde 2004 e meu médico sempre coloca o que acha que vai ser bom para o meu corpo. Às vezes, eu nem sei. Tenho de ver no papel de lá.Não pretendo parar de fazer cirurgias. Isso é para quem morre”, avisa a funkeira.

“Não tenho medo. Tenho fé em Deus e nada acontece, se Deus não permitir. Minha pressão estava 12 por 8 enquanto eu fazia a cirurgia, voltei de lá e estava um pouco mais alta... mas isso é normal! Estou cheia de pontos, com drenos no corpo e não tem nada que me impeça de andar e ir pra rua”, completa.

Lipoaspiração volta a ser cirurgia plástica mais realizada no Brasil

A lipoaspiração desbancou a prótese de silicone e voltou a ser a cirurgia plástica mais popular no Brasil. Ela já tinha ocupado o posto de campeã em 2004, caiu em 2007 e voltou a liderar em 2011.

Em quatro anos, o número de cirurgias plásticas no país quase dobrou: passou de 629.287, em 2008, para 905.124, em 2011 --um aumento de 43,9%.

Os dados, obtidos com exclusividade pela Folha, são de pesquisa da Isaps (Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética), em conjunto com a SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica), que será divulgada hoje.

Em 2011, foram feitas 211.108 lipos contra 91.800 em 2007--um aumento de 130%. No mesmo período, foram 148.962 cirurgias de aumento de mama (um crescimento de 54,5%).

Segundo Carlos Oscar Uebel, presidente da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica, uma das razões pelas quais a lipo ultrapassou as cirurgias de mama foi a preocupação gerada pelos implantes de silicone rompidos das marcas PIP e Rofil.

"Essa retração aconteceu não só no Brasil mas também na França, Itália e Espanha, países onde essas próteses eram bastante usadas. As mulheres ficaram reticentes."

Segundo dados do Ministério da Saúde, 88 mulheres tiveram que trocar as próteses no SUS no ano passado.

MORTES

Ao mesmo tempo em que se populariza, a lipo também acumula mortes, muitas vezes atribuídas à imperícia profissional ou à falta de condições do local onde é feita.

Por ano, oito pessoas morrem no país durante o procedimento, segundo a Isaps. A SBCP ainda prepara um levantamento do número de mortes e das possíveis causas associadas a elas.

Para José Horácio Aboudib, presidente da SBCP, a banalização do procedimento é a principal responsável por mortes e outros problemas.

"A lipo é feita por muitos médicos que não são cirurgiões plásticos e que não receberam treinamento adequado. O local também é negligenciado. Você não vê paciente morrendo no Einstein, no Sírio ou em outros hospitais de ponta."

Para Carlos Uebel, as mortes preocupam mas são poucas em relação ao número de procedimentos realizados. "Temos um dos menores índices do mundo, mas é um problema sério: 85% das denúncias [de mortes ou intercorrências] que chegam ao Cremesp [Conselho Regional de Medicina] são de médicos que não têm especialidade em cirurgia plástica."

Ele explica que a lipo tem limitações nem sempre respeitadas. "Eles podem ultrapassar os 5% [de retirada de gordura] do peso corporal, operam fora do ambiente hospitalar e sem a presença do anestesista. É uma técnica muito segura, desde que feita adequadamente."

VICE-CAMPEÃO

Em números absolutos, o Brasil é vice-campeão mundial em cirurgia plástica. Só perde para os Estados Unidos, que realizou 1,1 milhão de procedimentos em 2011.

"Se levarmos em consideração a população total dos dois países, veremos que o número de cirurgias per capita em ambos é muito próximo, apesar do poder aquisitivo dos americanos ser muito superior", afirma Aboudib.

Outra novidade da pesquisa ficou por conta da blefaroplastia (correção das pálpebras), que teve um aumento de 120%. "Os homens também têm feito muitas cirurgias de pálpebras. Elas começam a pesar e isso dificulta a leitura", diz Aboudib.

Aumenta a procura por cirurgia plástica em janeiro

O Brasil é um dos países campeões em número de cirurgias plásticas. Levantamento da Organização Mundial de Saúde (OMS) revela que, todos os anos, são feitos cerca de 630 mil procedimentos desse tipo no país. A principal busca tanto por parte dos homens quanto das mulheres é a perda da gordura localizada, o popular pneuzinho, geralmente localizado na região da cintura e barriga. 

Em relação à procura por solucionar algum aspecto da beleza ou do corpo, os brasileiros perdem apenas para os americanos e para os chineses. A especialista destaca que em anos anteriores a maior procura por cirurgias plásticas ocorria nos meses de junho e julho, em função do período de férias e também do clima mais ameno, mas atualmente o volume de pacientes buscando esse tipo de procedimento é grande o ano todo, mas especialmente em junho, julho, dezembro e janeiro. Em Uberaba, a especialista também inclui a colocação de prótese nas mamas na lista das cirurgias plásticas mais procuradas.

No entanto, a especialista ressalta alguns pontos importantes antes de uma pessoa decidir enfrentar uma mesa de cirurgia. O primeiro ponto a ser observado é o profissional. “Quem realmente pode realizar uma cirurgia plástica é o cirurgião plástico. Para isso, além dos seis anos de faculdade, é preciso dois anos de cirurgia geral e mais três anos de especialidade em cirurgia plástica, que é muito variada. Vai desde olhos, nariz, rosto, mama, abdome, enfim, faz-se de tudo. Mas a maior parte das intercorrências em cirurgia plástica, em torno de 97% das complicações, vêm de profissionais que não são especialistas. São cirurgias realizadas em locais não adequados. Isso diminui o preço, mas reduz a segurança também”, alerta.

Para conferir a procedência do profissional, basta entrar no site da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, www.cirurgiaplastica.org.br, que oferece acesso à lista de todos os profissionais credenciados por área de especialização e por estado. Cynthia Ottaiano alerta, ainda, que outro ponto importante a ser considerado é a indicação para cirurgia plástica desejada. “Às vezes, não é possível fazer o que a pessoa deseja. Por exemplo, cada paciente tem um tipo de nariz ou um tipo de rosto, os quais podemos melhorar, mas sem deixar o paciente com o nariz de outra pessoa. Assim também acontece em relação ao corpo. Cada pessoa tem um biótipo, que deve ser respeitado na hora da cirurgia”, frisa.

Drenagem linfática após lipo é essencial

Para que os resultados de uma cirurgia plástica sejam satisfatórios, é importante que o pós-operatório seja seguido à risca. A fisioterapeuta Ludmilla Rabelo Marques explica que drenagem linfática após uma lipoaspiração evita vários traumas e ajuda na revitalização da parte operada. O processo é muito agressivo mesmo. A cânula é movimentada como uma mangueira debaixo da pele aspirando o excesso de gordura. Isso traumatiza a pele e o tecido gorduroso, fazendo com que haja um grande acúmulo de líquidos (edema) na área operada. Para diminuir o inchaço, o uso dos modeladores é obrigatório, pois comprimem os vasos da região, não deixando que extravasem líquidos. A outra medida essencial é drenar esse líquido, o que é feito pela drenagem linfática. A técnica faz o resultado da plástica aparecer mais rápido, reduz hematomas e inchaços, aumenta a resistência imunológica do organismo, melhora a circulação sanguínea eliminando toxinas, ativa a oxigenação celular e nutrição dos tecidos e impede o aparecimento daquele efeito ondulado na pele após a lipoaspiração, por conta de fibroses. A utilização do ultrassom é fundamental, pois auxilia a organizar a cicatrização interna depois da lipoaspiração sendo muito importante para minimizar modulações e irregularidades pós-operatórias. Hoje, sabe-se que quanto antes se fizer drenagem linfática, melhor será o resultado final e menor será a formação de fibroses pós-operatórias. A drenagem deve ser feita com maior ênfase na área operada. A massagem é suave e lenta, pois os vasos linfáticos são muito delicados. A técnica promove relaxamento muscular, evitando as dores e auxiliando nas atividades da vida diária no pós-operatório. Para quem tem tempo de se programar, é altamente recomendável abrir um espaço na agenda semanas antes da cirurgia, para se submeter a sessões de drenagem, que no período pré-operatório, atua como um paliativo, prevenindo possíveis efeitos pós-cirúrgicos. E ainda ajuda a acelerar a recuperação da pele do paciente depois de passar pela cirurgia, explica a fisioterapeuta. Antes da cirurgia são recomendáveis no mínimo cinco sessões. Em média são gastas de sete a oito sessões para que a mulher se sinta melhor e livre dos sintomas do pós-operatório. Pode-se obter até 100% de sucesso com a massagem, o que resulta no combate e prevenção de edemas, retrações cicatriciais, fibrose, lipoma e inchaços. Fonte:http://www.naboa.com/noticia/163-Drenagem_linf%C3%A1tica_ap%C3%B3s_lipo_%C3%A9_essencial.html